Цифровой оазис: как создать в доме зону детокса для отдыха от гаджетов

В мире, где умные устройства управляют нашим бытом и досугом, все острее ощущается потребность в тишине и моменте тишины. Разбираемся, как создать в интерьере зону цифрового детокса, где захочется отказаться от бесконечного скроллинга и восстановить силы.

Кровать AUBADE

С ЧЕГО ВСЕ НАЧАЛОСЬ

Век высоких технологий подарил нам невероятное удобство, но одновременно создал фон постоянного информационного шума. Облачные колонки, умные холодильники и ноутбуки, которые никогда не выключаются, стали частью домашнего ландшафта. В ответ на цифровую усталость появился новый тренд в дизайне — создание специальных зон, свободных от гаджетов. Это продуманная философия организации пространства, нацеленная на восстановление ментального благополучия.

Кресло SHIBARI

ЧТО ТАКОЕ ЗОНЫ ЦИФРОВОГО ДЕТОКСА?

Зоны цифрового детокса — это специально отведенные места в доме, где совершенно нет гаджетов. Это нужно, чтобы уменьшить отвлекающие факторы — дать мозгу возможность отдохнуть от постоянных уведомлений и потока информации, защитить циркадные ритмы от синего света и стимулировать живое общение с близкими без искушения заглянуть в телефон.

КАК И ГДЕ ОБСУТРОИТЬ ЗОНУ ДЕТОКСА?

Главный принцип — функциональное разделение пространства. Если рабочий кабинет или гостиная с телевизором — это цифровые хабы, то другие помещения идеально подходят для их «аналоговой» противоположности.

Спальня — только место для сна. Ограничение использования смартфона или ноутбука в кровати помогает мозгу ассоциировать спальню только с отдыхом. А как же будильник, спросите вы. Адепты цифрового детокса рекомендуют заменить цифровые будильники на классические с механическим циферблатом.

Столовая предназначена для наслаждения вкусной едой и душевными разговорами, а не параллельного скроллинга лент соцсетей или просмотра сериалов. Оставьте это для гостиной.

Специальное пространство для восстановления сил. Это может быть зона для чтения или медитации, а, может, просто созерцания и занятий аналоговыми хобби: чтением бумажной книги, рисованием в блокноте или на холсте. Расположите этот оазис у окна, в нише или просто в тихой части дома. Его главная цель — дать нервной системе настоящую передышку.

Кресло CINNAMON, Кресло LIA, Кресло KNIGHT

КЛЮЧЕВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ

Создание такой зоны — это осознанный дизайнерский шаг, который требует продуманного наполнения.

Полное исключение цифровых устройств. В выбранном пространстве не должно быть телевизора или проектора, игровых приставок, ноутбуков и смартфонов.

Основа — аналоговый досуг. Наполните пространство предметами, которые занимают руки и ум без помощи гаджетов. Можно почитать печатные книги и журналы вместо электронных. Порисовать в скетчбуке или записать, как прошел день, в печатном дневнике. Поиграть в настольные игры с семьей или друзьями. Заняться хобби: поиграть на музыкальном инструменте, заняться вязанием, вышивкой или тем, что любите или всегда хотели попробовать.

Кресло VENUS ARMCHAIR
Эргономика и комфорт. Без них невозможно по-настоящему расслабиться. Выберете удобное и окутывающее кресло с высокой спинкой и подлокотниками, поставьте торшер с теплым и неярким светом, добавьте фактур: подушки, плед.

Гармоничная визуальная среда. Интерьер должен располагать к расслаблению и умиротворению. Цветовая палитра — нейтральная или та, в которой вы чувствуете себя максимально комфортно; она может быть яркой, но не стимулирующей.

Кресло DONALD

Тактильность. Главное правило возврата в момент «здесь и сейчас» — концентрация на своих ощущениях. Разные фактуры материалов в этом прекрасно помогут: теплое дерево, приятная ткань или натуральная кожа.

Кресло BOTERO

ВЫВОД

Зона цифрового детокса — это не отказ от прогресса, а обретение внутренней гармонии. Это осознанное решение вернуть себе право на тишину, на глубокий отдых и настоящее, а не виртуальное, общение. Создав такое пространство в своем доме, вы инвестируете в самый ценный ресурс — собственное ментальное благополучие и качество жизни. Начните с малого: выделите всего один квадратный метр, устройтесь в кресле с книгой и оставьте телефон в другой комнате.

Цифровой оазис: как создать в доме зону детокса для отдыха от гаджетов

Похожие статьи

бОЛЕЕ 100 000 ЧЕЛОВЕК УЖЕ СЛЕДЯТ ЗА НАМИ